Стеснительные люди стараются не чихать на людях, поэтому изо всех сил зажимают нос и рот. Не сотрясая воздух громогласным «апчхи», они вредят своему здоровью. Во время сдерживания чихания у человека резко возрастает давление в сосудах мозга. В лучшем случае это может кончиться головокружением и головной болью. А в худшем, при наличии сердечно-сосудистых патологий, произойдет разрыв сосуда, инсульт и смерть.
Кроме того, сдерживая чихание, мы мешает организму избавляться от вредных веществ. Между тем, самой природой заложено, чтобы на волосках в носу задерживалась пыль или вирусы. При чихании вместе со слизью они вылетают из нашего организма.
Еще одно преимущество чихания, что во время него увеличивается период расслабления сердца - диастола. Эта одна из фаз его работы, когда полости сердца наполняются кровью.