Коронавирусная инфекция передается двумя способами: воздушно-капельным путем и контактно-бытовым. В первом случае заражение может произойти в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например, при кашле или чихании. Во втором - через поверхности и предметы обихода (дверная ручка, перила, гаджеты и другие).
ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ДОСТАТОЧНО СОБЛЮДАТЬ ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
Чаще мойте руки с антибактериальным мылом. После работы, автобуса, магазина, прогулки, контактов с людьми или животными. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими салфетками или дезинфицирующим средством.
Соблюдайте дистанцию. В любой ситуации необходимо держать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Помните: избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
Пользуйтесь медицинскими масками
ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ, НАДЕВАЙТЕ МАСКУ ТАК, ЧТОБЫ ОНА ЗАКРЫВАЛА НОС И РОТ
Центральным научно-исследовательским институтом эпидемиологии Роспотребнадзора был проведен анализ эффективности использования масок. Результаты показали, что среди лиц, использовавших маски в общественных местах, количество инфицированных возбудителями ОРВИ было гораздо меньше, чем среди тех, кто их не использовал. Ношение медицинской маски снижало вероятность заражения в 1,8 раза, использование перчаток – в 1,3 раза.
Это доказывает необходимость использования маски в период пандемии. В первую очередь, их нужно носить тем, у кого есть симптомы простуды. Здоровым людям можно пользоваться средствами защиты при посещении публичных мест и общественного транспорта.
Одноразовые маски необходимо менять каждые два-три часа, а многоразовые - ежедневно стирать и гладить утюгом.
Регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности и предметы, которых касаетесь. Часто проветривайте помещение.
Ведите здоровый образ жизни: правильное питание, спорт, закаливание, соблюдение режима сна. Инфекции чаще подвержены слабые люди, у которых уже есть ряд «болячек».
Рекомендации для тех, кто приехал из другой страны
Возвращаясь из чужой страны, вы подвергаете опасности не только себя и своих близких, но и всех, с кем будете контактировать по возвращении.
Чтобы не рисковать, задумайтесь о последствиях еще на стадии покупки авиабилета. Заранее заполните специальную форму на Едином портале государственных и муниципальных услуг. На борту самолета также заполните анкету прибывающего. В течение первых трех дней в России нужно сдать тест на коронавирус. Режим самоизоляции нужно соблюдать до тех пор, пока вы не получили отрицательный результат.
Если для соблюдения режима самоизоляции вам необходим больничный, звоните на горячую линию:
8-800-450-48-48 и 8-904-288-18-42.